Free Download BookCore-Training für einen gesunden Rücken (German Edition)

[PDF.o02w] Core-Training für einen gesunden Rücken (German Edition)

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Book Details :
Published on: 2013-09-03
Released on: 2013-09-03
Original language:

Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft (WM 2006) – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen: Dieses schrittweise aufbauende Modul-Programm bringt die Rücken- und Rumpfmuskulatur auf Vordermann – abwechslungsreich mit Elementen u.a. aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Mit den präzisen Anleitungen, eindeutigen Fotos und unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden kann jedermann weltmeisterlich trainieren – vom Anfänger bis zum Profi!
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